一般社団法人
ゆるととLab.について

ゆるとと®とは？

• 「ゆるとと」とは、心と身体を“ゆるめる整える”こと

• 「ゆるととメソッド」は、それをもとに生まれた伝統的な手技と現代の健康管理を融合した名称です。

• 「ゆるととLab.」は、このメソッドを実践・研究・教育し、広めるために設立された機関です。

「ゆるととメソッド」とは、心と身体を「ゆるめて、整える」メソッドです。

一般社団法人ゆるととLab.は、独自の手技を通じて健康促進と健康意識の向上を目指し、社会全体の

ウェルビーイングに貢献することを使命としています。

その一環として展開するセラピスト養成講座は、専門的な技術を身につける機会を提供するとともに、福祉施設や企業における健康サポートの充実を図る重要な事業です。

心と体が本来のバランスを取り戻すことで、より健やかで充実した

ウェルビーイング（Well-being）な生き方を実現できると考えています。
そのために、独自のメソッドを確立し、実践しています。

「ゆるととメソッド」の基本は、背骨と骨盤の歪みを本来の正常な状態に戻し、姿勢を整えることです。

筋肉をゆるめるだけではなく、姿勢を整えていくことで内臓が正しい位置に戻り、自律神経も整い、

脳からの正しい指令が身体全体へ届くようになります。

その結果、身体本来の修繕力、自己治癒力が引き出され、「気が付いたら治っていた」

というくらい、自然と身体の症状が改善されていきます。

また、身体をゆるめることは心をゆるめることへダイレクトに繋がっていきます。

皮膚を優しくさすることにより、副交感神経が刺激され、リラックス状態に入ること、

血流が改善されて脳に正常に酸素が届くようになることで、精神的な硬直も解放されていきます。

今まで言えなかったことが言えるようになったり、

カチコチに固まった考えに柔軟性が生まれていきます。

有難いことに、これまで様々な方の心と身体を「ゆるとと」していき、

現在では全国各地からお客様がいらっしゃるようになりました。

そんな中、私一人が施術出来る人数を超え、もっとより多くの方々に「ゆるとと」を届けたい。

身体と心の健康不安を世の中から取り除いていきたい。統合医療の一環としてこのメソッドを

広めていき、人々の健康寿命を延ばしたいという私の願いがどんどんと育っていきました。

そして、その願いが届くように、お客様の多くから「私もゆるととメソッドを学びたい。広げたい。」

というお声を頂くようになりました。このような経緯があり、

２０２３年より養成講座開講のため、一般社団法人ゆるととLab.を設立し、

皆様と共に「ゆるととメソッド」を広めるという現在に至りました。

仲間達と共に更に研究と実験を繰り返し、ゆるととのコミュニティを広げていくという意味を込めて、社名をゆるととLab.(研究所)と名付けました。

現時点、大阪、兵庫をはじめ、奈良、京都、東京、鹿児島にゆるととセラピストが誕生しております。施術可能なエリアを日本全国へ、世界へ広めることを目的として、

一般社団法人ゆるととLab.を発足させました。

実際に受けた体験

BEFORE & AFTER